轉載: 笑口常開真享瘦！

我是不知道笑可以變瘦啦 不過我知道笑可以變年輕 雖然魚尾紋好像會變多...
每天生活夠累了 能有機會大笑就要多笑一點 何樂而不為. ..
笑吧 笑吧... 哈哈哈哈哈...

【東森新聞報 記者溫元樸／編譯】
「笑口常開」可以保持心情愉快、身體健康，不過您恐怕不知道，開懷暢笑還有減肥瘦身的功效，美國研究人員表示，只要每天笑15分鐘，就可以消耗40大卡，相當於一根巧克力棒的熱量，一年下來可以瘦2到4公斤。

美國田納西州凡德堡大學研究人員，針對100名學生，觀看爆笑喜劇後的身體狀況展開調查，結果發現，每天大笑10到15分鐘，新陳代謝速度加快，可以燃燒10到40大卡的熱量，一年下來不知不覺中，可以少2公斤。

研究人員還發現，男性笑口常開的比例，比女性來得高，因此想減肥的女性，別忘了要常常保持好心情。

但研究人員也強調，每天大笑雖然有助減肥，卻遠比不上跑步、騎腳踏車等運動。